这个两个词最大的区别在于or表示两者只取其一，and表示两者皆是。and是“和”的意思，表示事物之间的并列，而or是或者的意思，表示事物间的选择，二选一，选择句容易出现在疑问句中，这种用法比较普遍。但是做题时还是要具体分析它的语义的。
1.并列结构中，or通常用于否定句，and用于肯定句。但有时and也可用于否定句。请注意其不同特点：
There is no air or water in the moon.
There is no air and no water on the moon.
在否定中并列结构用or连接，但含有两个否定词的句子实际被看作是肯定结构，因此要用and。
2.or用于连接并列的单词、词组、短语或句子，表示“或者”的意思。如：
We can visit the World Park or travel around the world.
我们可以参观世界公园，或者周游全世界。
3.or用在选择疑问句中，灵活译为“还是”。如：
Is that an apple or an orange?那是苹果还是桔子？
4.or用于否定句中，代替and，表示“和”的意思。如：
I dont like bread，rice or porridge.我不喜欢面包、米饭和粥。
5.or用于连接两个并列的句子，表示“否则，要不然”的意思。如：
Hurry up，or youll be late.快点，否则你要迟到啦。
